Cesta ke zdraví vede přes projevení našeho genetického potenciálu.
Podle Rolanda Tora, tvůrce systému Biodanza, se tyto potenciály projevují na ploše pěti univerzálních funkcí společných všem lidem, které Biodanza shrnuje do pěti hlavních skupin.
Univerzální funkce, společné všem lidem, které Biodanza shrnuje do pěti velkých skupin nazvaných: Linie Vivencia.
Vitalita:
Zvyšování radosti ze života, vitální impuls (energie k dispozici pro činnost),
motorická integrace, neurovegetativní rovnováha.
Sexualita:
Probuzení zdroje touhy, zvýšení potěšení, spojení se sexuální identitou,
snížení sexuální represe.
Kreativita:
Kreativita: Schopnost vyjadřovat se, inovovat a budovat.
Afektivita:
Schopnost navázat pouto s druhými prostřednictvím lásky, přátelství, altruismu a empatie,
altruismus a empatie.
Transcendence:
Spojení s přírodou, pocit sounáležitosti s vesmírem.
V průběhu života si lidé těchto pět základních funkcí rozvíjejí. Mnozí však posilují některé z nich na úkor ostatních a jen zřídkakdy projeví svůj plnýpotenciál, a to kvůli překážkám, které se objevují při jejich původním vyjádření.
Biodanza pracuje tak, že stimuluje nedostatečně rozvinuté funkce, aby je integrovala v celé jejich plnosti a harmonizovala s ostatními.a harmonizovat je s ostatními.
