Biodanzu v šedesátých letech minulého století založil Rolando Toro Araneda.

Byl to psycholog a antropolog a především vědec. Proto je Biodanza podložená vědeckým bádáním a mnoha letými zkušenostmi.

Biodanza

Biodanza je tanec, který má sice svou strukturu, ale i přesto nebo právě proto se lidé zde cítí bezpečně přijímání a svobodní. V Biodanze nikoho k ničemu nenutíme, je zde kladen velký důraz na seberegulaci. Nejedná se o terapii, přesto se dá říci, že pravidelné lekce Biodanzy mají velký vliv na kvalitu života každého jedince, protože Biodanza otevírá a podporuje naše potenciály k růstu a jejich rozkvětu v jejich jedinečnosti a přirozenosti.

Biodanza až na výjimečné případy jednoho speciálního semináře, nikdy nepracuje s našimi stíny ani jinými negacemi. Působí na člověka pozitivním a láskyplným způsobem.

Vivencie

V Biodanze máme speciální název pro hodinu Biodanzy. Říkáme mu Vivencie. Volný překlad tohoto slova by mohl být: přítomný okamžik.

 

Hudba

v Biodanze je organická, obsahuje biologické znaky: plynutí, harmonie, rytmus, napětí a smyslová jednota. Hudba v Biodanze je pečlivě vybírána a hodnocena. Protože Biodanza vznikla v jižní Americe je právě toto důvod, proč obsahuje tolik latinskoamerických rytmů. Účinky cvičení Biodanzy spočívají v hluboké integraci mezi hudbou, pohybem a prožitkem.

 

Biodanza má pět základních oblastí – linií:

 

Vitalita

se dá charakterizovat nejen jako plné zdraví a životní harmonie, ale především jako silná motivace a chuť do života. Pocity vnitřní radosti, nadšení a naplnění životem, to jsou typické vlastnosti vitálního člověka. Vitalita je také o hlubokém spojení se se životem.

Kreativita

 Kreativita je především o velké chuti tvořit. Je to jakýsi vnitřní impuls, který člověk následuje. Nejde o to dělat tvoření jako takové, ale stát se tímto procesem tvorby. Nebo spíš nástrojem a být sami tím tvořením.

Afektivita

 Dá se též volně přeložit jako pocitovost nebo citlivot. Je to stav hluboké spřízněnosti s druhými lidmi, schopných vyvolat hluboké pocity lásky, přátelství a altruismu. Díky afektivitě se můžeme vcítit a porozumět mnohem lépe druhým lidem.

Sexualita

Je hluboce spojena s potěšením, něhou a chutí žít. Sexualita ve spojení s dotekem a něžností nabývá úplně jiných, nových rozměrů. To hlavně v oblasti prožívání

Transendence a regrese

  Jsou oblasti, které přesahují člověka jako jedince a umožňují nám procítit to, že jsme součástí jednoho vše převyšujícího celku. Vědomí spojené se vším.

V Biodanze nejde o kroky nebo přesné postoje. Jde především a procítění a prožívaní jako takové, o jakousi esenci, kterou můžeme prožít a vyjádřit jak směrem ven tak směrem dovnitř. Není nutné provádět přesné opakování cviků…

 

Biodanza je jakési spojení ceremonií, rituálů, cvičení, pohybů za doprovodu hudby. Zdálo by se, že slovo tanec je dostačující.

Přihlásit se na Biodanzu můžeš zde.