Rolando Toro Araneda
Biodanza je systém lidské integrace, organické obnovy, afektivní reedukace a znovunaučení původních životních funkcí. Jeho metodika spočívá v navozování integračních zážitků pomocí hudby, zpěvu, pohybu a situací skupinového setkávání.
Význam pojmů použitých v této definici je pro lepší pochopení popsán níže:
INTEGRACE ČLOVĚKA
V Biodanze proces integrace působí prostřednictvím stimulace prvotních funkcí spojení se životem, což každému jedinci umožňuje integrovat sebe sama, druh a vesmír.
ORGANICKÁ OBNOVA
Jedná se o působení na organickou autoregulaci, vyvolané především prostřednictvím speciálních stavů transu, které aktivují procesy buněčné obnovy a globální regulace biologických funkcí, čímž se zmenšují faktory dezorganizace a stresu.
AFEKTIVNÍ REEDUKACE
Jedná se o schopnost navazovat vazby s druhými lidmi.
ZNOVUNAUČENÍ PŮVODNÍCH ŽIVOTNÍCH FUNKCÍ
Jedná se o učení se žít z instinktů. Instinkt je vrozené, dědičné chování, které nevyžaduje učení a projevuje se prostřednictvím specifických podnětů, jeho cílem je zachovat život a umožnit jeho vývoj.
Instinkty představují přirozenost v nás a stát se k nim citlivým znamená obnovit spojení mezi přirozeností a kulturou.
INTEGRACE ZKUŠENOSTÍ
Je to zkušenost prožívaná s velkou intenzitou tady a teď a s ontologickou kvalitou (promítá se do celé existence). Zážitky v Biodanze jsou integrační, protože mají samy o sobě harmonizující účinek.
Zážitky v Biodanze jsou zaměřeny na stimulaci potenciálů vitality, sexuality, kreativity, afektivity a transcendence, které se nazývají Linie Vivencia.